FootGym nije klasična teretana. Mi smo zatvoren fitness prostor namenjen ljudima koji žele kvalitetan trening uz stručan nadzor, fokusiran na funkcionalnu snagu, kardio kapacitet i pravilno izvođenje pokreta. Ovde se ne dolazi da bi se „odrađivalo“ – ovde se trenira svesno, efikasno i bez rizika..
O NAMA
FootGym je boutique fitness centar fokusiran na individualni rad sa klijentima. Treninge baziramo na funkcionalnim pokretima, radu sa sopstvenom težinom, kardio elementima i pametnom korišćenju tegova i sprava.
Radimo u malim grupama ili 1-na-1, uz stalno praćenje tehnike, mobilnosti i napretka – kako bi se kretao sigurno, snažno i bez bola.
Program prilagođen tvom telu, nivou spremnosti, prethodnim povredama i ciljevima.
Kontrolisana atmosfera bez gužve, čekanja i distrakcija. Trening ima smisao tek kada imaš prostor da se fokusiraš.
Poseban akcenat na stopala, balans i pravilno držanje tela jer stabilan temelj znači snažnije i zdravije telo.
Snaga & stabilnost
1-na-1 trening
Mala grupa, velika energija
Strukturiran trening u maloj grupi uz jasno vođenje i fokus na tehniku, stabilnost i kontinuitet.
Rad u paru uz personalizovan pristup – idealan balans između individualnog rada i dinamike treninga.
Potpuno posvećen pristup tvom cilju uz trenera koji prati svaki detalj tvog napretka.
Bosko Ostojić
Jelena Ostojić
Minja Despić
Mihajlo Savić
Snezana Milovanović
Od 2010. godine deli svoje znanje sa sportistima i ljubiteljima fitnesa. Ako želite da unapredite svoju snagu i izdržljivost on je pravi izbor za vas - uz stručan pristup, jasno vođenje i rezultate koji se vide.
Fitnes trener sa višegodišnjim iskustvom u radu sa sportistima i rekreativcima. Jedna je od osnivača FOOTGYM-a, ima za cilj da kroz individualan pristup i motivišuću podršku, pomogne svojim klijentima da prevaziđu negativne životne navike i ostvare svoje ciljeve u smislu zdravlja i fizičke forme.
Posvećena motivisanju svojih klijenata kroz sve aspekte njihovog zdravstvenog putovanja, kroz prilagođene treninge i ishranu, inspiriše ih da otkriju svoju snagu i postignu željene rezultate kroz ishranu.
Naš pomoćni trener koji svojim znanjem, disciplinom i energijom inspiriše svakog vežbača.
Sa preko 20 godina iskustva u rehabilitaciji i manuelnim tehnikama, moj fokus je na potpunom oporavku i funkcionalnosti tela. Specijalizovana za tretiranje sportskih povreda, oslobađanje od hroničnog bola kroz Bodywork i miofascialnu relaksaciju, kao i za estetsko oblikovanje tela po cuvenoj Renata Franca metodi. Moj pristup spaja medicinsko znanje fizioterapeuta sa holističkim metodama, kako bi se postigli brzi i dugoročni rezultati - bilo da je vaš cilj vrhunski sportski performans ili telo bez bola i otoka.
Pravilna tehnika donosi maksimalne rezultate uz ravnomeran i siguran razvoj tela.
Stručan nadzor i struktura treninga skraćuju put do vidljivih promena.
Uz kontrolu trenera, telo jača bez nepotrebnog opterećenja.
Kada misliš da ne možeš – tada pravi trening tek počinje.
FootGym je otvoren dovoljno dugo da stigneš i posao, i porodicu, i trening.
Večernji termini se brzo pune – ako voliš da treniraš posle posla, rezerviši svoje vreme na vreme.
Zakaži termin
Pre nego što telo postane snažno, mora naučiti da se kreće pravilno.
